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NBA/不樂見過度倚賴三分 艾倫:也愛看禁區打法

籃球名人堂今年度的頒獎儀式即將於美國時間9月7號登場,退役神射手艾倫(Ray Allen)本屆光榮入選,而他典禮上的引薦人將由另一位傳奇射手米勒(Reggie Miller)擔任。

艾倫日前受訪時也談到之所以選擇米勒作為引薦人的原因,「當我剛進入聯盟時,我會觀察他的打球方式還有他如何準備比賽,他一直是我希望看齊的對象,我內心常想著,『哇!我勢必要擁有像他一樣的準備儀式,還有想辦法達到他那樣的一貫水準』,所以他當我的引薦人完全不用做二想吉崎直緒的。」

雖然是以三分投射作為生涯最大進攻武器,艾倫也談到其實自己在職業生涯早期,許多教練都不藏私分享情趣用品認為出手三分並非終結一波進攻的上上策,「在我生涯早期,很多教練看到我投三分,都會認為我在進攻時不夠積極侵略。」

如今,這類觀念幾乎已經遭到全面破除,許多NBA球隊更是以追求大量的三分投射為目標,但是艾倫卻也認為此一發展若是太極端,恐怕也不是自己樂見的狀況。

他指出:「其實我也不希望比賽完全以三分投射為主,我喜歡看禁區大個子球員發揮所長,多在低位作進攻或者打打內外策應。當然看到有越來越多三分射手出現,我也感到與有榮焉,不過同時我也不希望看到太多低命中率的出手。」

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壓力大! 小心交換人妻俱樂部必備電動自慰棒肝癌、胰臟癌找上門

壓力大,小心肝癌、胰臟癌找上門!一般而言,造成癌症的主因不外乎「吸菸」、「飲酒」「營養素攝取」、「運動不足」、「肥胖或過瘦」、「病毒感染」、「化學物質毒害」,但近來有研究指出,「不幸福」、壓力大也會造成罹癌風險高。

到底精神壓力大與罹患癌症風險之間有何關聯?日本國立癌症研究中心針對40~69歲的男女約1萬人進行研究,從1990年至2012年問卷追蹤他們長期的精神壓力變化與其罹癌的關聯性。

在研究期間罹患癌症的人高達1萬7161人,其中精神壓力等級高的人罹癌風險皆高。日本國際醫療福祉大學醫院內科學教授一石英一郎表示,尤其以「肝臓癌」、「前列腺癌」、「胰臟癌」最多,風險分別是33%、28%、26%,且男性比女性更明顯有因壓力大而罹癌的傾向。

壓力大造成疾病的機制,可能是因為大腦受到壓力時會產生不安與恐懼的感覺,使得「皮質醇」等壓力賀爾蒙會過度分泌,結果造成自律神經興奮、心跳數增加遙控按摩棒、血壓上升,而引起憂鬱、過敏、腦中風、糖尿病等病;而壓力造成大腦的失調也會影響消化道功能,尤其壓力對肝臟傷害很大。

研究發現,壓力大的男性通常都有吸菸與飲酒、暴飲暴食的不良生活習慣。雖然也有些人即使經歷長期壓力也不一定絕對會罹癌,但大部分而言,壓力大有罹癌風險是確定的,因此適時從事良好舒壓活動,對健康有益無害。

(蒲孝如/綜合報導)

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